z redukcji

DB ogólnie ma fajny arsenał z redukcji - meridia, clen tabs, helios, yoha tabs, deoxy, phospha. Zrobili by jeszcze t3 i nie kojarzę aby jakiś lab miałby do tego podjazd. Jest jakis temat zbiorczy z DB wraz ze zdjeciami ?

DB ogólnie ma fajny arsenał z redukcji - meridia, clen tabs, helios, yoha tabs, deoxy, phospha. Zrobili by jeszcze t3 i nie kojarzę aby jakiś lab miałby do tego podjazd. Jest jakis temat zbiorczy z DB wraz ze zdjeciami ? http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-db-pharma.html?save=1;-)

jak yohimbina z palmasa mozna smiało brac czy cos lepszego polecicie ? DB Pharma ma dobrą yohe. Zresztą ten lab ma sporo z redukcji.

[...] na to wpływ. Jestem na HC teraz i tłuszczu mam mało. Jedno avokado dziennie jako jednonienasycone do tego kapsy omega 3 i trochę lnianego. Reszta to naprawdę chude mięsa. Wychodzi jakieś 65g dziennie. A pamiętam jak wychodziłem z redukcji i dokładałem samych węgli to masakrycznie zaspany, zamulony i ociężały chodziłem. Teraz się to unormowało.

Pany metka na przejście z redukcji na mase ma sens na 4-6 tyg ?

Pany metka na przejście z redukcji na mase ma sens na 4-6 tyg ? Meta to bardzo silny anabolik, ja bym zaczął od czegoś lzejszego

Bij normalnie igle teraz się nie zastanawiaj . Redukcja bez podkładu to zaraz miecho pójdzie i tyle z redukcji .

Miałem na myśli to, że łatwo robię masę, mięśniową i niestety tłuszczową też, dla tego tak sobie wymyśliłem, że podczas zmiany środków zacznę wychodzić z redukcji i chcę to mądrze rozegrać, odpowiednio dobierając soki i dietę.

Pany, wychodzę z redukcji (niski BF), co tydzień podbijam 60g WW (250 kcal), już 4 tydzień a waga wciąż stoi w miejscu. 260g B, 490g WW, 50g T 3600 kcal Cardio 7x20 min. start: 78,7 kg Tydzień 1: 79,1 T2: 78,4 T3: 78,1 T4: 78,5 Podbilibyście mocniej czy dalej pchać po 60g ww co tydzień aż ruszy?

Pany, wychodzę z redukcji (niski BF), co tydzień podbijam 60g WW (250 kcal), już 4 tydzień a waga wciąż stoi w miejscu. 260g B, 490g WW, 50g T 3600 kcal Cardio 7x20 min. start: 78,7 kg Tydzień 1: 79,1 T2: 78,4 T3: 78,1 T4: 78,5 Podbilibyście mocniej czy dalej pchać po 60g ww co tydzień aż ruszy? Teraz to już tak dodawaj dalej Czyli rozumiem że [...]

Ja właśnie wychodzę z redukcji na Mencie 75eod i również zamierzam dodać NPP bądź DD. Test jako baza oczywiście. N.rapid po treningu. I trzeba będzie odłożyć na GH pieniążki. Przynajmniej dychę dziennie chińczyka. Nic mnie tak nie porobiło jak Ment. I nie jest to juz placebo tylko realny progres i 10kg do przodu. Siłowo bajka.

Ja właśnie wychodzę z redukcji na Mencie 75eod i również zamierzam dodać NPP bądź DD. Test jako baza oczywiście. N.rapid po treningu. I trzeba będzie odłożyć na GH pieniążki. Przynajmniej dychę dziennie chińczyka. Nic mnie tak nie porobiło jak Ment. I nie jest to juz placebo tylko realny progres i 10kg do przodu. Siłowo bajka. flakon na tydzien [...]

DB ogólnie ma fajny arsenał z redukcji - meridia, clen tabs, helios, yoha tabs, deoxy, phospha. Zrobili by jeszcze t3 i nie kojarzę aby jakiś lab miałby do tego podjazd.

panowie mam takie pytanie, czy jesli jestem podczas kuracji letrozolem majaca na celu cofnac gino, jestem na propie, przy estrogenue pewnie bliskim 0 mozna przejsc z redukcji na mase? bedzie to jakos szlo czy nie ma opcji i narazie tylko wycinka

Clen DB Pharma? BDB clen tabs & inj. Pozostałe pozycje z redukcji zresztą też.

Biegasz czy jakaś inna forma cardio/interwałów? Bo rozumiem, że redukcję robisz? W dzienniku nie masz aktualnych wpisów, stąd pytania. Matko, 4000kcal… Ja jem 1700, wychodzę z redukcji i powolutku na pierwszą masę :-) . Dobrze, że mam wsparcie w Krystianie, samej trudno byłoby się zabrać za masowanie.

[...] makro malo fatu , dla mnie lepsze to niz carbo po treningu :-P /SFD/Images/2015/12/31/eb39e7bfbcf74d2c8a9ea3c8b8955648.jpg Taki serniczek sobie zajadam z reszta syropu z redukcji ( taki sobie o niebo lepszy jest sos karmelowy i klonowy) /SFD/Images/2015/12/31/d3e644c1cf7a49c5b69ea4c238fb3709.jpg Suplementacja * Vitamin A- Z rano i wieczorem [...]

[...] masy zbliża się ku końcowi. Bo będzie trwał on aż do końca testu sponsorowanego HI-TEC'a. I póki mogę to sobie pozwalam na rarytasy. A jak już wspomniałem, poczynania z redukcji będziecie mogli śledzić w moim dzienniku ;-) Także zobaczycie że dieta będzie dużo bardziej monotonna i ścisła. [...]

Moze komuś sie przyda: zaczynasz od wyjścia z redukcji - dajmy na to ze to była prawie ketoza czyli ilosc 50g wegli 50g wegli -> tyle jadłeś na diecie redukcyjnej (jeśli będzie więcej - zaczynasz od tej ilości jaka miałeś/lub możesz zacząć od 50g - nawet lepiej,nie jest to istotne tak bardzo....aż tak bardzo). Miałeś 100,zaczynasz od 100. Itd. Ale [...]

Kto uważnie czyta bloga widzi ze niegdy wychodząc z redukcji nie zwiększam nagle kcal do 80 czy 90%cmp ( którego i tak się nie da obliczyć po redukcji, z wielu powodów między innymi dlatego że hormony po długiej redukcji na niskich kcal dostają po doopie i w związku z tym mierzy innymi metabolizm też zwolnił, więc o wszelkich kalkulatorkach do [...]